Описание
С напредването на възрастта ни, тялото произвежда все по-малко CoQ10. Това витаминоподобно вещество може да се намери в множество храни, а в тялото ни присъства в тъканите на органи като сърцето, черния дроб и бъбреците, които съдържат особено високи нива. Говеждото месо, соевото масло, сардината, скумрията и фъстъците пък са едни от основните източници. Коензим Q-10 играе жизнено важна роля в здравето на клетките и производството на енергия. Той се намира във всички клетки на организма, но най-вече в сърцето, скелетните мускули и други тъкани с високи енергийни нужди. Благодарение на своята универсалност CoQ10 е хранителен елемент, необходим на хората с интензивно ежедневие и над тези над 50 години. Установено е също, че той благоприятства производството на колаген, като намалява разпада му и ограничава ефекта от остаряване кожата. Нивата на CoQ10 намаляват с възрастта, което създава необходимост да ги поддържаме в оптимални норми, за да спомогнат способността на клетките да се регенерират.
